오렌지효능2 감귤류 향이 기분까지 밝게 만든다고? — 리모넨과 우울증 완화의 과학 안녕하세요. 현대인은 빠른 일상 속에서 쉽게 지치고 감정 기복을 겪기 쉬운 환경에 놓여 있습니다. 특히 우울감은 일시적인 피로를 넘어 삶의 질을 심각하게 저해할 수 있습니다. 오늘은 우리가 일상에서 자주 접하는 감귤류 과일이 이 감정 회복에 도움을 줄 수 있다는 흥미로운 과학적 사실을 소개하려 합니다. 핵심은 바로 ‘리모넨(limonene)’이라는 천연 성분입니다.1. 감귤류 속 핵심 성분: 리모넨(Limonene)리모넨은 감귤류 껍질에 풍부하게 함유된 방향성 모노테르펜의 일종으로, 상큼한 향을 내는 주요 성분입니다. 아래는 리모넨이 함유된 대표적인 감귤류입니다.감귤류 종류리모넨 함량 비율 (껍질 기준)오렌지85~95%레몬60~70%자몽90% 이상귤/한라봉80% 이상리모넨은 향기뿐 아니라 인체에 여러 긍.. 2025. 4. 13. 오렌지 이야기 오렌지(Orange) : 감기예방에는 오렌지! 안녕하세요^^ 오늘은 제가 제일 사랑하는 과일 중에 하나인 오렌지에 대해서 알아보겠습니다. 잘 익은 오렌지 한입은 식욕을 확 끌어올리는 매력 있는 과일이죠~ 오렌지의 유래부터 품종별 특징, 맛있는 오렌지 골르는 법, 보관방법까지 한 번에 정리해 드릴게요!1. 오렌지의 유래 🍊오렌지는 원래 중국과 인도 지역에서 유래된 과일로, 기원전 2500년경부터 재배되었다고 알려져 있습니다. 고대 로마 시대에는 오렌지가 고급 과일로 여겨졌으며, 무역을 통해 지중해 연안 국가들로 전파되었습니다. 이후 10세기경 아랍 상인들이 북아프리카와 스페인으로 전파하면서 오렌지 재배 기술이 발전했습니다. 15~16세기 대항해시대에는 포르투갈과 스페인의 탐험가들이 남미와 북미, 동남.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
